Yeşilay'ın düzenlediği 6. Küresel Davranışsal Bağımlılıklar Kongresi'nde, dijital dünyanın gençler üzerindeki olumsuz etkileri masaya yatırıldı. Özellikle TikTok platformunda yayılan ve "A4 Challenge" olarak bilinen akımın, gençlerde yarattığı tehlikeli beden algısı ve dijital bağımlılık riski uzmanlar tarafından endişeyle karşılanıyor. Yeşilay Bilim Kurulu Üyesi Hakan Coşkunol, aileleri bu konuda bilinçli olmaya ve çocuklarını yakından takip etmeye çağırıyor.

A4 Akımı Nedir ve Neden Tehlikeli?

A4 akımı, katılımcıların karınlarını bir A4 kağıdıyla kapatmaya çalıştığı, vücutlarının ne kadar ince olduğunu göstermeyi amaçlayan bir meydan okuma. Bu akım, özellikle genç kızlar arasında yaygınlaşarak sağlıksız bir rekabet ortamı yaratıyor. Uzmanlar, bu tür akımların gençlerin beden algısı üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabileceğini ve yeme bozuklukları gibi sorunlara yol açabileceğini vurguluyor.

Hakan Coşkunol, bu tür akımların gençler üzerindeki tehlikesine dikkat çekerek şunları söyledi:

"Bu tür meydan okumalar, gençlerin kendilerini sürekli başkalarıyla kıyaslamalarına neden oluyor. Özellikle ergenlik döneminde olan gençler, bu tür akımların etkisiyle sağlıksız kilo verme yöntemlerine başvurabiliyor ve bu durum, hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını olumsuz etkiliyor."

Bu tür akımların yarattığı riskler sadece fiziksel sağlıkla sınırlı değil. Aynı zamanda gençlerin özgüvenlerini zedeleyerek depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlara da zemin hazırlayabiliyor.

Ailelere Öneriler: Çocuklarınızı Nasıl Koruyabilirsiniz?

Uzmanlar, ailelere çocuklarını bu tür tehlikeli akımlardan korumak için şu önerilerde bulunuyor:

• Çocuklarınızla açık iletişim kurun ve onların duygularını anlamaya çalışın.
• Sosyal medyada takip ettikleri içerikleri ve hesapları düzenli olarak kontrol edin.
• Sağlıklı bir beden algısı oluşturmalarına yardımcı olun ve onları oldukları gibi sevin.
• Dijital kullanım sürelerini sınırlayın ve alternatif aktivitelerle meşgul olmalarını sağlayın.
• Gerekirse bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin.

Dijital Bağımlılık ve Toplumsal Etkileri

Dijital bağımlılık, günümüzde giderek artan bir sorun haline geldi. Özellikle gençlerin uzun saatler boyunca sosyal medyada vakit geçirmesi, hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını olumsuz etkiliyor. Bu durum, sadece bireysel sorunlara değil, aynı zamanda toplumsal sorunlara da yol açabiliyor.

Yeşilay gibi kuruluşlar, dijital bağımlılıkla mücadele konusunda önemli çalışmalar yürütüyor. Bu çalışmalar, hem bireyleri bilinçlendirmeyi hem de ailelere ve eğitimcilere rehberlik etmeyi amaçlıyor. Unutulmamalıdır ki, dijital dünyanın sunduğu fırsatlardan yararlanırken, olumsuz etkilerinden korunmak da büyük önem taşıyor.

Sonuç olarak, TikTok'ta yayılan A4 akımı gibi tehlikeli meydan okumalar, gençlerin beden algısını bozarak yeme bozukluklarına ve psikolojik sorunlara yol açabilir. Ailelerin bu konuda bilinçli olması, çocuklarıyla açık iletişim kurması ve dijital kullanım sürelerini kontrol altında tutması büyük önem taşıyor. Dijital bağımlılıkla mücadele, sadece bireysel değil, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluktur. Bu konuda farkındalık yaratmak ve gerekli önlemleri almak, sağlıklı bir gelecek için hayati öneme sahiptir.