Antalya Şehir Hastanesi'nden gelen son dakika haberine göre, 50 yaş üstü bireylerde görülen venöz hastalıkların sayısında ciddi bir artış yaşanıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Kliniği Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Nevzat Erdil, bu durumun giderek daha yaygın hale geldiğini belirtiyor. Peki, bu artışın nedenleri neler ve neler yapılmalı?

Venöz Hastalıklar Neden Artıyor?

Prof. Dr. Nevzat Erdil, damar hastalıklarının genel olarak arttığına dikkat çekerek, özellikle venöz hastalıkların 50 yaş üstü bireylerde daha sık görüldüğünü vurguluyor. Bu durumun temel nedenleri arasında şunlar yer alıyor:

• Hareketsizlik: Günümüzde birçok insanın masa başında veya hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmesi, kan dolaşımını olumsuz etkiliyor.
• Yetersiz Su Tüketimi: Vücudun yeterli miktarda su almaması, kanın kıvamını artırarak damarlarda pıhtılaşma riskini yükseltiyor.
• Yaşlanma: Yaşın ilerlemesiyle birlikte damar yapısı zayıflıyor ve elastikiyetini kaybediyor.

Prof. Dr. Erdil, "50 yaş üstü her 10 kişiden 8'inde venöz hastalık görülmesi, durumun ciddiyetini açıkça ortaya koyuyor. Bu nedenle, özellikle bu yaş grubundaki bireylerin düzenli olarak kontrolden geçmesi ve gerekli önlemleri alması büyük önem taşıyor," şeklinde konuştu.

Damar Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?

Damar sağlığını korumak ve venöz hastalıkların riskini azaltmak için alınabilecek önlemler oldukça basit ve etkilidir. İşte dikkat edilmesi gerekenler:

• Düzenli Egzersiz: Her gün düzenli olarak en az 30 dakika yürüyüş yapmak, kan dolaşımını hızlandırır ve damar sağlığını korur.
• Bol Su İçmek: Günde en az 2-2,5 litre su içmek, kanın kıvamını incelterek pıhtılaşma riskini azaltır.
• Sağlıklı Beslenme: Lifli gıdalar tüketmek, doymuş yağlardan uzak durmak ve antioksidanlar açısından zengin besinler tüketmek damar sağlığı için önemlidir.
• Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçınmak: Sigara ve alkol, damar yapısına zarar vererek hastalıkların riskini artırır.

Prof. Dr. Erdil, "Bu basit önlemlerle damar sağlığınızı koruyabilir ve venöz hastalıkların riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Unutmayın, erken teşhis ve tedavi hayat kurtarır," dedi.

Venöz Hastalıkların Önemi ve Sonuçları

Venöz hastalıklar, sadece 50 yaş üstü bireyler için değil, her yaş grubundan insan için önemli bir sağlık sorunudur. Erken teşhis edilmediği ve tedavi edilmediği takdirde ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, damar sağlığınızı korumak ve düzenli olarak kontrolden geçmek büyük önem taşır. Sağlıklı bir yaşam için damarlarınıza iyi bakın!