Uluslararası Omurilik Derneği (ISCoS) Önleme Komitesi Başkanı Prof. Dr. Belgin Erhan, yaşlanan nüfusla birlikte düşmeye bağlı omurilik yaralanmalarının arttığına dikkat çekti. Özellikle 70 yaş üstü bireylerin risk altında olduğunu belirten Erhan, önemli uyarılarda bulundu.

Düşmelerin Omurilik Üzerindeki Etkisi

Prof. Dr. Erhan, omurilik yaralanmalarının yaklaşık yüzde 33-35'inin düşmeler nedeniyle meydana geldiğini vurguladı. Çocukların da risk altında olduğunu belirten Erhan, "Ancak 70 yaşından sonra toplumun yaklaşık yüzde 40'ı her yıl düşüyor. Bir insanın düşmesini önlediğinizde sadece omuriliğini değil, hayallerini, gelecekteki hedeflerini ve toplumsal iyilik halini de korumuş oluyorsunuz" dedi.

Yaşlılar Neden Daha Çok Düşüyor?

• Kas Gücü Kaybı: Yaşla birlikte kas gücünde azalma düşme riskini artırır.
• Denge Sorunları: Denge mekanizmalarındaki bozulmalar düşmelere zemin hazırlar.
• Kronik Hastalıklar: Diyabet, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar düşme riskini yükseltir.
• İlaç Kullanımı: Bazı ilaçlar yan etki olarak baş dönmesi yaparak düşmeye neden olabilir.
• Görme Bozuklukları: Görme keskinliğinin azalması çevreyi doğru algılamayı zorlaştırır ve düşme riskini artırır.

Terlik Tehlikesi: Neden Giymemelisiniz?

Prof. Dr. Erhan, özellikle belli bir yaştan sonra terlik giyilmemesini öneriyor: "Belli bir yaştan sonra terlik giyilmemesini öneriyorum çünkü terlik kontrolü zorlaştırır. Terliğe takılıp düşen pek çok hastamız var." Terliklerin kaygan yapısı ve ayakla tam olarak bütünleşmemesi düşme riskini önemli ölçüde artırıyor.

Düşmeler, yaşlılık döneminde sıkça karşılaşılan ve ciddi sonuçlara yol açabilen bir sorun. Prof. Dr. Belgin Erhan'ın uyarıları doğrultusunda, düşme riskini azaltmaya yönelik önlemler almak ve terlik gibi potansiyel tehlikelerden kaçınmak, sağlıklı ve aktif bir yaşlılık için büyük önem taşıyor. Unutmayalım ki, düşmeleri önlemek sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda hayallerimizi ve geleceğimizi de korumak anlamına geliyor.