Gece uykudan aniden uyanmanıza neden olan kalp çarpıntıları, çoğu zaman masum gibi görünse de, altında yatan ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Adnan Köşüş, gece gelen bu ani çarpıntıların dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Peki, gece gelen çarpıntılar neden olur ve ne zaman endişelenmeliyiz?

Gece Çarpıntısının Olası Nedenleri

Dr. Köşüş, "Uykudan uyandıracak kadar şiddetli bir çarpıntı, özellikle yapısal kalp hastalıkları, tiroit problemleri, ritim bozuklukları (aritmiler),anksiyete bozuklukları veya elektrolit dengesizliklerinin bir göstergesi olabilir" açıklamasında bulundu. Bu durumların her biri, kalp ritminde düzensizliklere yol açarak çarpıntı hissine neden olabilir.

• Yapısal Kalp Hastalıkları: Kalp kapakçıklarında veya kalp kasında meydana gelen sorunlar, kalp ritmini etkileyebilir.
• Tiroit Problemleri: Tiroid bezinin fazla çalışması (hipertiroidi),kalp hızını artırarak çarpıntıya neden olabilir.
• Ritim Bozuklukları (Aritmiler): Kalbin elektriksel sistemindeki sorunlar, düzensiz kalp atışlarına yol açabilir.
• Anksiyete Bozuklukları: Stres ve kaygı, vücudun adrenalin salgılamasına neden olarak kalp hızını artırabilir.
• Elektrolit Dengesizlikleri: Potasyum, sodyum ve kalsiyum gibi elektrolitlerin dengesizliği, kalp fonksiyonlarını etkileyebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Gece gelen çarpıntıların sıklığı, şiddeti ve eşlik eden diğer belirtiler (göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi) önemlidir. Eğer çarpıntılarınız sık sık tekrarlıyorsa, şiddetliyse veya yukarıda bahsedilen belirtilerden herhangi biri eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden bir kardiyoloji uzmanına başvurmanız gerekmektedir. Dr. Köşüş, erken teşhisin ve doğru tedavinin hayati önem taşıdığını belirtiyor.

Çarpıntıyı Tetikleyen Faktörler ve Önlemler

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve alışkanlıklar da gece gelen çarpıntıları tetikleyebilir. Örneğin, aşırı kafein veya alkol tüketimi, sigara kullanımı, stresli yaşam koşulları ve düzensiz uyku düzeni çarpıntıları artırabilir. Bu nedenle, bu faktörlerden kaçınmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stresten uzak durmak da kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.

Gece gelen çarpıntılar her zaman ciddi bir sorunun işareti olmasa da, dikkate alınması gereken bir durumdur. Özellikle altta yatan bir kalp rahatsızlığınız varsa veya risk faktörleri taşıyorsanız, bu tür belirtileri önemsemek ve bir uzmana danışmak, sağlığınızı korumak adına atılacak en doğru adım olacaktır. Unutmayın, erken teşhis ve tedavi hayat kurtarır.