Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karagöz, gençlerde spor yaparken meydana gelen ani kalp ölümlerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Halı sahalarda ve diğer sportif aktiviteler sırasında yaşanan bu trajik olayların, düzenli sağlık kontrolleri ile önlenebileceğini vurguladı. Prof. Dr. Karagöz, özellikle gençlerin kalp sağlığına yönelik farkındalığın artırılması gerektiğini belirtti.

Gençlerde Spor ve Kalp Sağlığı Arasındaki İlişki

Sporun sağlığa faydaları saymakla bitmezken, özellikle gençlerin fiziksel ve zihinsel gelişiminde önemli bir rol oynar. Ancak, bazı durumlarda altta yatan kalp rahatsızlıkları spor sırasında kendini gösterebilir ve ani kalp ölümlerine yol açabilir. Prof. Dr. Ahmet Karagöz, bu tür vakaların önüne geçmek için gençlerin düzenli olarak kardiyolojik muayenelerden geçmesinin hayati önem taşıdığını ifade ediyor.

• Aile Hikayesi: Ailede erken yaşta kalp hastalığı veya ani ölüm öyküsü olan bireylerin risk altında olabileceği unutulmamalıdır.
• Semptomlar: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma gibi belirtiler ciddiye alınmalı ve derhal bir doktora başvurulmalıdır.
• Düzenli Kontroller: Özellikle yoğun spor yapan gençlerin, yılda en az bir kez kardiyolojik muayeneden geçmesi önerilir.

Kalp Sağlığı İçin Neler Yapılabilir?

Prof. Dr. Karagöz, gençlerin kalp sağlığını korumak için alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı:

• Sağlıklı Beslenme: Dengesiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaçınılmalıdır.
• Düzenli Egzersiz: Aşırıya kaçmadan, düzenli ve kontrollü egzersiz yapılmalıdır.
• Sigara ve Alkol: Sigara ve alkol tüketiminden uzak durulmalıdır.
• Stres Yönetimi: Stresle başa çıkma yöntemleri öğrenilmelidir.

Prof. Dr. Karagöz, "Gençlerde spor kaynaklı kalp ölümleri düzenli muayene ile önlenebilir. Bu nedenle, gençlerin ve ailelerinin bu konuda bilinçli olması ve gerekli önlemleri alması büyük önem taşıyor," dedi.

Ani kalp ölümleri, özellikle genç yaşta spor yapan bireyler için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Ancak, düzenli sağlık kontrolleri ve bilinçli yaklaşımlarla bu risk minimize edilebilir. Unutmayalım ki, sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığımızı korumak hepimizin sorumluluğundadır.