Ani Hava Değişimleri Kronik Grip Riskini Artırıyor

Prof. Dr. Şevket Özkaya, son yıllarda artan ani hava değişimlerinin kronik grip gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. Özellikle bir gün içinde dört mevsimi yaşatan değişken hava koşulları, vücut direncini düşürerek uzun süreli hastalıklara zemin hazırlıyor.

Kronik Grip Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. Özkaya, kronik gribin en yaygın belirtilerini şöyle sıraladı:

• Uzun süre geçmeyen ateş ve öksürük
• Sürekli halsizlik ve yorgunluk hissi
• Eklem ağrıları ve kas krampları
• Ani ısı değişimlerinde şikayetlerin tekrarlaması

Bu belirtilerin, bağışıklık sistemini zayıflatarak mevsimsel hastalıkların kronikleşmesine neden olduğunu vurguladı.

Hava Değişimlerinin Psikolojik Etkileri

Ani ısı değişiklikleri sadece fiziksel değil, psikolojik sağlığı da etkiliyor. Özkaya, özellikle erkeklerde agresiflik ve tahammülsüzlük, kadınlarda ise anksiyete ve uyku bozuklukları görülebildiğini belirtti. Hava değişimlerine uyum sağlamak için şu önerilerde bulundu:

• Uyku düzenini korumak
• Dengeli beslenmek
• Kat kat giyinerek ani ısı değişimlerine hazırlıklı olmak

Prof. Dr. Özkaya, bu dönemlerde bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve gerektiğinde uzman desteği almanın önemine dikkat çekti. Özellikle kronikleşen şikayetlerde doktora başvurulması gerektiğini vurguladı.