Sıcak havalardan bunalan ve serinlemek için Karadeniz yaylalarına akın edenler dikkat! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, özellikle kalp ve solunum rahatsızlığı olan kişileri yüksek rakımlı yaylalarda yaşanabilecek oksijen eksikliği konusunda uyardı. Yaylaların serin havası cazip gelse de, yüksek irtifanın getirdiği riskler göz ardı edilmemeli.

Yüksek Rakımın Tehlikeleri Neler?

Prof. Dr. Özlü, yüksek rakımda oksijen basıncının düşmesiyle birlikte vücudun oksijenlenmesinin zorlaştığını belirtiyor. Bu durum, özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özlü, konuyla ilgili yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Yüksek rakımda oksijen eksikliği, kalp yetmezliği, KOAH gibi solunum yolu hastalıkları olan kişilerde semptomların şiddetlenmesine neden olabilir. Hatta bazı durumlarda hayati tehlike oluşturabilir."

Yüksek rakımda oksijen eksikliğinin belirtileri arasında nefes darlığı, baş dönmesi, halsizlik, kalp çarpıntısı ve bilinç bulanıklığı yer alıyor. Bu belirtilerden herhangi birinin yaşanması durumunda derhal en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.

Yaylalara Gitmeden Önce Nelere Dikkat Etmeli?

Eğer Karadeniz yaylalarına gitmeyi planlıyorsanız ve kronik bir rahatsızlığınız varsa, öncelikle doktorunuza danışmanızda fayda var. Doktorunuz, sağlık durumunuzu değerlendirerek yaylaya gitmenizin uygun olup olmadığına karar verecektir. Ayrıca, yaylaya gitmeden önce yanınızda mutlaka ilaçlarınızı bulundurun ve bol sıvı tüketin.

• Doktorunuza danışın.
• İlaçlarınızı yanınıza alın.
• Bol sıvı tüketin.
• Ağır aktivitelerden kaçının.
• Alkol ve sigara tüketmeyin.

Karadeniz Yaylalarının Alternatifleri Neler?

Sıcak havalardan kaçmak ve serinlemek için Karadeniz yaylaları dışında da birçok alternatif bulunuyor. Örneğin, deniz kenarında veya ormanlık alanlarda tatil yapabilir, klimalı ortamlarda vakit geçirebilirsiniz. Önemli olan, sağlığınızı riske atmadan serinlemenin ve dinlenmenin yollarını bulmaktır.

Karadeniz Bölgesi, eşsiz doğal güzellikleri ve serin havasıyla her yıl binlerce turisti cezbediyor. Ancak, özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişilerin yüksek rakımlı yaylalara gitmeden önce dikkatli olması gerekiyor. Uzmanların uyarılarını dikkate alarak, sağlığınızı koruyabilir ve tatilinizi güvenle geçirebilirsiniz. Unutmayın, sağlık her şeyden önemlidir.